Jaga Kesehatan Gigi Anda dengan Minuman Ini

Menjaga kesehatan gigi bukanlah perkara yang mudah. Gigi rentan mengalami kerusakan akibat aktivitas yang Anda lakukan sehari-hari. Bahkan, makanan dan minuman yang Anda konsumsi sehari-hari pun memiliki andil besar dalam masalah kerusakan gigi.

Untuk itu diperlukan sebuah perawatan khusus, agar gigi Anda tetap kuat dan sehat. Tapi tahukah Anda, terdapat beberapa jenis minuman yang ternyata bisa membantu menjaga kesehatan gigi? Berikut beberapa minuman yang baik untuk dikonsumsi dalam upaya menjaga kesehatan gigi.

Air mineral
Kandungan mineral yang tinggi dalam air mineral sangat baik untuk gigi. Air mineral juga mengandung kalsium fosfat yang dapat membantu membangun enamel pada gigi.

Susu
Selain baik untuk tulang, susu juga sangat baik untuk kesehatan gigi. Kalsium dan vitamin D dalam susu dapat membuat gigi menjadi sehat dan kuat. Selain itu, susu juga mengandung kasein yang dapat membentuk lapisan pelindung enamel gigi untuk mencegah pembusukan.

Vodka soda
Vodka soda baik dikonsumsi karena dapat membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut. dan kabar baiknya vodka soda tidak akan merusak warna gigi Anda.

Teh hijau
Minuman ini dapat memperbaiki kadar kafein dan memberikan banyak antioksidan, tanpa menodai gigi Anda.

 

 

 

 

Editor    : Roni Rumahorbo
Sumber : 1health.id